2022年 07月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 8日:
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701 kcal
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脂質: 20.15g | たんぱく質: 62.65g | 炭水化物: 59.54g.
昼食: Mautner Markhof Estragon Senf, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, New Lifestyle Karree Geräuchert, Berger Wellness Extra, New Lifestyle Gaudina. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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