2022年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 8日:
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2082 kcal
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脂質: 87.99g | たんぱく質: 102.88g | 炭水化物: 214.11g.
朝食: Lotus Biscoff Spread, Sari Roti Roti Gandum. 昼食: Opor Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bakso dengan Saus (Campuran). 夕食: Taro Taro Net Seaweed, Indomie Pop Mie, MILKU Susu Coklat, Nabati Siip Richoco. 軽食/その他: Kue Apem. もっと...
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体重に変化ありません
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