2022年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 8日:
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1065 kcal
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脂質: 26.35g | たんぱく質: 60.71g | 炭水化物: 142.15g.
朝食: 冰咖啡, 蓮子. 昼食: 煎雞蛋, 煎餅果子. 夕食: 乾烤杏仁（加鹽）, 劍旗魚, 蝦, 魷魚. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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