2022年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
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1115 kcal
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脂質: 51.93g | たんぱく質: 80.59g | 炭水化物: 80.77g.
朝食: Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Ovo, Q-Pão Pão de Forma. 夕食: Ovo Mexido. 軽食/その他: Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Qualy Margarina Cremosa, Q-Pão Pão de Forma. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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