2022年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
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2922 kcal
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脂質: 89.36g | たんぱく質: 233.39g | 炭水化物: 294.96g.
朝食: Charras Tostada, Dolores Atún en Aceite, Queso Panela, Tortillas de Maíz, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Manzana Verde, Lala Leche 70% Más Proteína , Kellogg's Choco Krispis. 昼食: Gamesa Galletas Emperador de Chocolate. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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