2022年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
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811 kcal
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脂質: 11.64g | たんぱく質: 67.63g | 炭水化物: 111.02g.
朝食: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Molico Leite + Proteína, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó. 昼食: Suco de Limão, Caldo de Feijão. 夕食: Macarrão, Sopa de Feijão. 軽食/その他: Suco de Laranja Natural, Naturovos Albumina, Café com Leite Integral. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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