2022年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 2日:
|
1570 kcal
|
脂質: 59.46g | たんぱく質: 104.93g | 炭水化物: 148.07g.
朝食: Your Goal Protein Bite Caramel Peanuts, Café Instantáneo, Macarons. 昼食: Café Instantáneo, Macarons, Wasil Lentejas con Chorizo. 夕食: Your Goal Protein Bite Black & White, La Rotunda Queso Mantecoso Laminado, San Camilo Pan Molde Integral Multigrano. 軽食/その他: Macarons, Gallo Snacks Chocoarroz, Cavendish & Harvey Wild Berry Drops, Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Your Goal Protein Bite Caramel Peanuts. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|