2022年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 3日:
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2627 kcal
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脂質: 122.57g | たんぱく質: 186.84g | 炭水化物: 215.28g.
朝食: Магнит Банан, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 0,5%, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная. 夕食: Пятерочка Банан, Петелинка Филе Бедра без Кожи. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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