2022年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
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1032 kcal
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脂質: 28.46g | たんぱく質: 35.20g | 炭水化物: 161.10g.
朝食: Gomes da Costa Patê de Sardinha, Pão Francês. 昼食: Laranjas, Tomates, Frango (Empanado e Frito), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Naturale Suco de Laranja, Fugini Molho de Tomate, Milho Verde, Perdigão Salsicha Hot Dog, Limiar Pão para Hotdog Integral. 軽食/その他: Suco de Uva, Pringles Batata Pringles. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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