2022年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
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1299 kcal
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脂質: 56.55g | たんぱく質: 51.51g | 炭水化物: 146.37g.
朝食: Jumbo Ñoquis de Huevo, Nescafé Café Dolca, Jumbo Pan Molde Blanco, Huevo Revuelto. 昼食: Zanahoria, Lider Betarraga Corte Noodle , Lentejas Cocidas, Papa Cocida. 夕食: Huevo Revuelto, Jumbo Pan Molde Blanco. 軽食/その他: Canada Dry Ginger Ale, Barcel Takis Fuego. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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