2022年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
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1636 kcal
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脂質: 54.39g | たんぱく質: 55.41g | 炭水化物: 242.34g.
朝食: Chá (Infusão), Homus. 昼食: Mexerica, Couve Manteiga Refogada, Feijão Preto Cozido, Sopa de Lentilhas. 軽食/その他: Becel Margarina Ômega 6, Pão Caseiro, Bolo de Fubá, Maçã. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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