2022年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.6 kg
これまでの減量分: 43.6 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
|
3082 kcal
|
脂質: 111.56g | たんぱく質: 256.63g | 炭水化物: 261.51g.
朝食: Boombar Protein Pancake Banana Cream, Chikalab Chika Layers, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Геркулес . 昼食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Restoria Поджарка Свиная , ВкусВилл Гречка Зелёная, Вкусвилл Сосиски Суперсила. 夕食: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Черешня, Жимолость, Голубика, Клубника, Ежевика, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Молоко 3,5%, Ostrovit Изолят. もっと...
|
週に7 kg増量中
|