2014年 08月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.3 kg
これまでの減量分: 61.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 28日:
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1135 kcal
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脂質: 28.10g | たんぱく質: 43.73g | 炭水化物: 189.58g.
朝食: Kellogg's All-Bran Plus, Optimel Magere Kwark Aardbei. 昼食: LU Cracotte Volkoren, Société Crème. 夕食: LU Cracotte Volkoren, Ricotta Kaas, Mora Cheeseburger. 軽食/その他: Stimorol Stimorol Fushion, Milky Way Mini Reep, Twix Twix Mini, RAKET ROCKET Glace à l'eau RAKET ROCKET. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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