2022年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.3 kg
これまでの減量分: 32.7 kg.
残り: 39.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
|
887 kcal
|
脂質: 25.77g | たんぱく質: 40.83g | 炭水化物: 131.20g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебпром Хлеб Диабетический. 夕食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%, Santal Красный Грейпфрут, Красные Яблоки, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|