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Devagar, mas no caminho.
Bicho e planta!
Keto/JI
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106.5 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 41.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
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1284 kcal
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脂質: 95.82g | たんぱく質: 92.08g | 炭水化物: 15.56g.
昼食: Abacate, Alcatra Grelhada, Tomates, Cebola Roxa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Agrião, Rúcula. 夕食: Cebola Roxa, Alcatra Grelhada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Agrião, Alface de Folha Verde, Tomates, Abacate. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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