2022年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.6 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 104.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
|
1686 kcal
|
脂質: 74.75g | たんぱく質: 109.53g | 炭水化物: 144.54g.
朝食: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Лента Банан, Kultlab Арахисовая Паста Классическая, Delicato Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо Куриное. 昼食: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Троекурово Голень Куриная, Gusto Di Roma Спагетти. 夕食: Авокадо Авокадо Хасс, Фундук Фундук, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. 軽食/その他: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо Куриное. もっと...
|
体重に変化ありません
|