2022年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 48.1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
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1545 kcal
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脂質: 73.13g | たんぱく質: 180.66g | 炭水化物: 49.44g.
朝食: İçim İçim Fit Süt Kahveli, Yer Fıstığı, Hardline Whey 3 Matrix Base. 昼食: Kaplamasız Kızarmış Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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