2022年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
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1393 kcal
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脂質: 47.10g | たんぱく質: 113.37g | 炭水化物: 122.43g.
朝食: More, Coop Bastoncini di Crusca, Crai Cioccolato Fondente, Coop Yogurt Magro Greco 0%. 昼食: Maille Senape Originale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Insalata Mista, Uovo, Auchan Olio Extravergine di Oliva . 夕食: Crai Cioccolato Fondente, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Coop Funghi Surgelati, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Lidl Straccetti di Petto di Pollo. 軽食/その他: Bio Organic 100% Crema di Arachidi, Wasa Integrale, Hero Marmellata Light alla Fragola, Esselunga Top Miele, Caffè Macchiato. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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