2022年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.8 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
|
1596 kcal
|
脂質: 28.66g | たんぱく質: 87.39g | 炭水化物: 243.50g.
朝食: Сахар, Яйцо, Сто Пудов Спельтове Борошно. 夕食: Сильпо Водоросли Хияши, Ролл с Креветкой, Ролл с Авокадо, Ролл с Огурцом, Exoliva Маслины Без Косточки, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Украинский Фета. 軽食/その他: Украинский Творог Нежирный, Fresh Box Proteline Banana, Миндальное Молоко, Галка Цикорий с Шиповником. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
|
|