2022年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
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1747 kcal
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脂質: 46.50g | たんぱく質: 76.38g | 炭水化物: 263.04g.
朝食: Café, Hortifruti Banana Nanica. 昼食: Laranjas, Pimenta Cambuci, A Granel Brócolis Refogado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Goshen Linguiça de Soja, Mandioca Cozida, Pronto Light Sopa de Mandioca com Carne Desfiada. 軽食/その他: Ameixa Seca, Batata Inglesa Cozida, Qualitá Nozes sem Casca, Hortifruti Banana Nanica. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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