2022年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
|
2426 kcal
|
脂質: 107.90g | たんぱく質: 184.09g | 炭水化物: 173.18g.
昼食: Ковбасний Ряд Сосиски Ранкові, Картофель Отварной, Селедка, Добров Колбаса Шварцвальдська, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной, Котлета Домашняя, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Fresh Box Proteline Vanilla, UNS Протеин (Изолят 79%) ISO Whey. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|