2022年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
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418 kcal
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脂質: 12.70g | たんぱく質: 12.05g | 炭水化物: 68.81g.
朝食: Oatly Hafermilch, Haferflocken Zartblatt. 軽食/その他: Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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