2022年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 57.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
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1564 kcal
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脂質: 84.41g | たんぱく質: 48.57g | 炭水化物: 152.10g.
昼食: Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Frimesa Nata, Qualy Margarina (com Sal), Pão Francês, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Banana Nanica. 夕食: Swift Espetinho de Carne Bovina Temperada com Bacon. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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