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Dia 4 / 30 - Foco
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70.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
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647 kcal
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脂質: 40.11g | たんぱく質: 36.81g | 炭水化物: 39.26g.
朝食: Essential Nutrition Xilitol, Café, Manteiga (com Sal), Ovo, Banana Nanica. 軽食/その他: Quaker Farelo de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Santa Clara Salame tipo Milano Fatiado, Queijo Gouda ou Edam, Ovo. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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