2022年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
|
1390 kcal
|
脂質: 53.10g | たんぱく質: 88.86g | 炭水化物: 130.40g.
朝食: Красная Цена Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Томмолоко Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 昼食: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Куриное Филе, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. 夕食: Победа Темный Шоколад без Сахара, SPAR Роллы Большое Ассорти. 軽食/その他: Томмолоко Молоко 2,5%, Запеканка. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|