2022年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
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719 kcal
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脂質: 29.58g | たんぱく質: 37.20g | 炭水化物: 77.07g.
朝食: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Mie Ayam. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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