2022年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
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1250 kcal
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脂質: 22.26g | たんぱく質: 88.61g | 炭水化物: 184.73g.
昼食: Sulu Köfte, Spagetti, Mercimek Çorbası. 夕食: Lor Peyniri, Wasa Delikatess, Siyah Zeytin, Peyman Bahçeden Kuru Üzüm, Pınar Hindi Göğüs Füme, Tukaş Rendelenmiş Domates, Göbek Marul. もっと...
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体重に変化ありません
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