2022年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
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1412 kcal
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脂質: 63.27g | たんぱく質: 47.47g | 炭水化物: 167.02g.
朝食: Zupa Botwinka, Jajko Gotowane, Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Tesco Pierś z Kurczaka, Mlekovita Mascarpone, Animak Makaron Tagliatelle, Truskawki, Alpro Mleko z Orzechów Laskowych, Płatki Owsiane. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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