2022年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 6日:
|
1386 kcal
|
脂質: 37.73g | たんぱく質: 71.91g | 炭水化物: 199.43g.
朝食: Абрикосы, Халва Самаркандская, Огурец (без Кожуры), Омлет со Шпинатом. 昼食: Шпинат, Bonduelle Кукуруза, Хек Жареный, Абрикосы, Bonduelle Кукуруза, Водный Мир Крабовые Палочки. 夕食: Жако Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Roshen Шоколад Молочный с Миндалем . もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|