2022年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.1 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
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1167 kcal
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脂質: 35.59g | たんぱく質: 81.97g | 炭水化物: 128.07g.
朝食: Простоквашино Молоко 3,2%, Сметана , Мясновъ Вареники Мясновъ с Вишней. 昼食: Джемы и Варенья, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Barilla Макароны. 夕食: Корюшка. 軽食/その他: Сметана , Простоквашино Творог 5%. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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