2022年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.9 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
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980 kcal
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脂質: 47.90g | たんぱく質: 55.16g | 炭水化物: 75.99g.
朝食: Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Aldi Butterkäse, Graubrot, ORO di Parma Tomatenmark, Aldi Thunfisch, Orangenmarmelade, Getoastetes Weißbrot, Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Erdbeermarmelade, Rela Sonnenblumen-Margarine, Aoste Hähnchenbrustfilet. 昼食: King's Crown Sonnenmais, Weißbrot, Spiegelei ohne Fett, Gut Drei Eichen Bayerischer Leberkäse. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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