2022年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
|
1855 kcal
|
脂質: 32.95g | たんぱく質: 94.39g | 炭水化物: 180.96g.
朝食: Финики, Кофе (из Молотых Зерен), Шпинат, Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Горбуша Соленая, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). 夕食: Weissberg Пиво Пшеничное, Куриная Грудка на Гриле. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Паштет из Куриной Печени. もっと...
|
週に4.6 kg減量中
|