2022年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 46.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
|
1974 kcal
|
脂質: 57.92g | たんぱく質: 198.92g | 炭水化物: 135.81g.
朝食: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. 昼食: ICA Salladsmix, Sweet Potato, ICA Fläskytterfilé. 夕食: ICA Basic Potatis, ICA Selection Benfri Karré . 軽食/その他: Red Table Wine , Carlsberg Alkoholfri Öl, Nick's Nougat Swirl, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|