2022年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 6日:
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1313 kcal
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脂質: 78.07g | たんぱく質: 64.30g | 炭水化物: 85.82g.
夕食: Nature's Twist Sugar Free Strawberry Lemonade, Arby's Horsey Sauce, Sriracha Sauce, Dole Chipotle & Cheddar Salad Kit, Double Roast Beef (No Bun). 軽食/その他: Sweet'N Low Sweet'n Low, Great Value Half & Half, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Jell-O Sugar Free Pistachio Pudding, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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