2022年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
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1870 kcal
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脂質: 49.02g | たんぱく質: 150.49g | 炭水化物: 206.10g.
朝食: 2% Fat Milk, Tea Unsweetened, Aldoha Belila, Oats, Milk. 昼食: Cucumber, Baked Potato (Peel Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). 夕食: Nestle Ice Cream Mega (Chocolate), Oats, 2% Fat Milk, Milk, Nestle Nesquik Cocoa Drink. 軽食/その他: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Not Eaten). もっと...
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体重に変化ありません
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