2022年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.5 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
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1405 kcal
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脂質: 52.37g | たんぱく質: 66.00g | 炭水化物: 168.99g.
朝食: Молочные Продукты Пушкиногорья Масса Творожная с Сахаром, Изюмом и Ванилином, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Карусель Салат Зеленый с Яйцом, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Мойва Жареная. 夕食: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Баклажанная Икра, Спагетти, Рыбные Котлеты. 軽食/その他: Черешня, Пирожное Картошка, Ашан Слива Красная , Персики. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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