2022年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
|
2430 kcal
|
脂質: 71.82g | たんぱく質: 155.45g | 炭水化物: 292.79g.
朝食: Вареное Яйцо, Ашан Сыр Лёгкий 30%, Брынза, Мистраль Гречка Отварная. 昼食: Овощной суп, Огурец (с Кожурой), Кабачковые оладьи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 夕食: Вастэко Полба Отварная, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Подсолнечное Масло, Цветная Капуста. 軽食/その他: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные, Пятерочка Груша Желтая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|