2022年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
|
1854 kcal
|
脂質: 81.26g | たんぱく質: 195.34g | 炭水化物: 53.50g.
朝食: ВкусВилл Мясо Птицы Сыровяленое. Грудка Индейки, Ашан Авокадо Хасс, Сливочное Масло, Яйцо. 昼食: Ноль Грамм Соус Барбекю, Соевое Мясо с Овощами (Своё). 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Балтком Творог 5%. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|