2022年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
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856 kcal
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脂質: 43.22g | たんぱく質: 42.36g | 炭水化物: 77.01g.
朝食: Каждый День Цветочный Мед, Банан, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Красный Октябрь Мишка Косолапый (Ассорти из 6 Вафельных Тортиков), Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Печеночные Котлеты. 夕食: Селедка под Шубой. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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