2022年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.7 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
|
1508 kcal
|
脂質: 54.43g | たんぱく質: 166.01g | 炭水化物: 87.96g.
朝食: Edeka Gouda Mild, Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Cappuccino, Espresso. 昼食: Wassermelone, Erdbeeren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Rosinen, Zirkulin Flohsamenschalen. 夕食: Alpenfest Mini Haxen, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|