2022年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
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2685 kcal
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脂質: 99.13g | たんぱく質: 69.92g | 炭水化物: 383.54g.
朝食: Пекарь Северной Столицы Моя Мечта, Ашан Пончики с Вишневым Джемом, Мельница Батон Пшеничный, Молоко 3,2% Ультрапастеризованное, Сахар, Яйцо Куриное. 昼食: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Babyfox Шоколад Молочный, Славица Мороженое Сердечко. 夕食: Myprotein Палочки с Шоколадом, Рогачев Сгущенка, Myprotein Палочки с Шоколадом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яйцо Куриное, Tornado Торнадо Актив. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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