2022年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 35.3 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
|
1581 kcal
|
脂質: 39.04g | たんぱく質: 106.03g | 炭水化物: 202.51g.
朝食: Zero Джем Вишня, Зеленый Чай, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Магнит Апельсин, Киви, Помидоры, Творожная запеканка 15, Овсяноблин 2 в микроволновке. 昼食: Магнит Апельсин, Ультрамарин Филе Тунца в Собственном Соку, Морковь, Помидоры, Овощная запеканка 02.07.22, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 夕食: Творожная запеканка 15, Редис, Овсяноблин 2 в микроволновке, Ультрамарин Филе Тунца в Собственном Соку, Магнит Слива, Простоквашино Сметана 10%, Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лук, Черешня. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Ekaterina_Vladimirovna95の体重の記録
|