2022年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.4 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
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1199 kcal
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脂質: 53.55g | たんぱく質: 42.65g | 炭水化物: 134.26g.
朝食: Aldi Fettarme Milch, Knusperone Nougat Bits, Kaffee mit Milch. 軽食/その他: Roggenmischbrot, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, TiP Backofen Pommes Frites, Bratwurst. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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