2022年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
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1074 kcal
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脂質: 48.39g | たんぱく質: 48.34g | 炭水化物: 88.71g.
朝食: Коричневый Сахар, Кофе с Молоком, Лента Лепёшка Сырная. 昼食: Коричневый Сахар, Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье Традиционное , Сливочное Масло, Сметана , Оладьи из Кабачка и Кур Фарша. 軽食/その他: Сливы, Простоквашино Сметана 15%, Сгущенка, Лакт Творог 2%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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