2022年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
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1493 kcal
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脂質: 53.05g | たんぱく質: 77.35g | 炭水化物: 181.26g.
朝食: Перекресток Банан, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. 昼食: Первый Вкус Молоко 2,5%, Lucky Days Печенье с Глазурью Сахарное, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Слобода Майонез Оливковый 67%, Красный Пищевик Зефир, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Гречка Отварная. 夕食: Дикси Нектарины, Первый Вкус Снежок 2,5%. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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