2022年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.3 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
|
1630 kcal
|
脂質: 81.58g | たんぱく質: 47.77g | 炭水化物: 184.83g.
朝食: Твердый Сыр Пармезан, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый, Кофе с Молоком. 昼食: Bounty Райский Ананас, Домик в деревне Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 夕食: Просто Азбука Мороженое Пломбир Ванильный. 軽食/その他: Лента Хлеб Балтийский, Помидоры. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|