2022年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
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1315 kcal
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脂質: 46.75g | たんぱく質: 69.05g | 炭水化物: 205.14g.
朝食: Bawang Bombay, Bawang Putih, SuperIndo Tepung Maizena, Anchor Unsalted Butter, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel, Jagung Manis Kuning. 昼食: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Kesemek, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Pepaya. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Bombay, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Cumi-cumi. 軽食/その他: Fitbar Fitbar Choco Delight. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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