2014年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 35.0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 27日:
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750 kcal
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脂質: 21.00g | たんぱく質: 36.00g | 炭水化物: 110.50g.
昼食: Chick-fil-A Honey Mustard Sauce, Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count), Chick-fil-A Fruit Cup (Medium). 夕食: Great Value Great Value Easy Mac. 軽食/その他: Monster Beverage Rehab Tea + Lemonade + Energy, Great Value High Fiber Chewy Bars - Oats & Chocolate. もっと...
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週に4.1 kg減量中
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