2022年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
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1410 kcal
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脂質: 77.94g | たんぱく質: 53.91g | 炭水化物: 130.66g.
朝食: Сладкий Мир Печенье Слоёное Творожное с Абрикосом, Блины на Молоке, Hochland Фетакса, Ратимир Рулет "Домашний", Огурец (с Кожурой), Помидоры. 昼食: KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс, Кофе Латте, Винегрет, Майонез, Свекольник. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ленивые Голубцы. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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