2022年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 6日:
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1184 kcal
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脂質: 52.85g | たんぱく質: 112.65g | 炭水化物: 80.63g.
朝食: Hortifruti Laranja Bahia, Tomates, Café, Ovo, Mãe Terra Semente de Linhaça, Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light, Quaker Farelo de Aveia, Frango Desfiado. 夕食: Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 軽食/その他: Paçoca, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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